Статья рассказывает о влиянии дельта-волн и тета-волн на организм человека. Дельта-волны отвечают за состояние полной расслабленности, свойственной сну или бессознательному состоянию, а также способствуют выделению гормона роста и процессам самовосстановления и самоисцеления. Тета-волны соответствуют состоянию глубокой расслабленности и концентрации внутри себя, когда спокойное бодрствование переходит в сонливость. Статья также описывает, как стимуляция мозга в дельта-диапазоне может помочь избавиться от бессонницы и повысить профессиональные способности психологов и психотерапевтов.